世界杯倒计时30天！这份赛程表请收好

国际足联官方近日公布了2026年美加墨世界杯的完整直播赛程表，本届赛事首次扩军至48支球队，比赛场次将达到创纪录的104场。作为资深球迷，笔者连夜整理了这份全网最详细的观赛指南，包含你关心的所有时间节点。

考虑到时差问题，亚洲观众需要特别注意：小组赛阶段约有60%比赛在北京时间凌晨进行，1/8决赛后早晚场次将基本对半开。建议收藏下方完整赛程表：

央视体育、抖音、咪咕视频已确认获得中国大陆转播权，其中抖音将首次尝试4K+VR双路直播。笔者实测发现，通过「FIFA+」APP可以自定义设置比赛提醒，还能查看各队历史交锋数据。

"这次时差比卡塔尔世界杯更痛苦，建议球迷提前调整作息" —— 著名解说员张路在直播中提醒

需要完整Excel版赛程表的朋友，可以关注「足球报」微信公众号回复「2026」获取。最后提醒：7月8日将出现单日5场比赛连播的超级足球日，记得提前准备好零食和啤酒！